8 kroků k seberealizaci – znáte je všechny?

8 kroků k seberealizaci - znáte je všechny? - Lenka Benešová

Co vlastně seberealizace znamená?

  • Seberealizace je umění být šťastný

Když děláte, co vás baví a projevujete svůj potenciál tvořivým způsobem, tak jste na nejlepší cestě stát se spokojeným člověkem.

Seberealizace souvisí s vlastním sebepoznáním, sebeuvědoměním a schopností se rozhodovat.

Po prozkoumání vlastností přirozeně šťastných lidí navrhl americký psycholog Abraham Maslow následující praktické kroky, které podle jeho názoru mohou pomoci lidem ke šťastnějšímu životu.

Nechte se inspirovat a zapracujte co nejvíce tipů do svého každodenního života.

  • Vyhledávejte nové zkušenosti a zkoušejte dělat věci jinak.
  • Nepřejímejte názory ostatních, dokud si neujasníte své stanovisko.
  • Buďte autentičtí, vyvarujte se předstírání a různých her na “jako”.
  • Vyjadřujte svůj vlastní názor, i když se nebude shodovat s většinou.
  • Neschovávejte se za ostatní a jednejte s plnou odpovědností za své činy.
  • Pracujte usilovně na všem, do čeho se pustíte.
  • Věnujte pozornost svým vlastním pocitům při hodnocení zážitků.
  • Naučte se kladnému přístupu ke všem lidem, se kterými jste v kontaktu.

Když mluví někdo o svém názoru, který je v rozporu s vaším, pozorně naslouchejte. Určitě se o sobě mnoho přínosného dozvíte.

I když se vám postupné změny k seberealizaci budou zdát pomalé, vytrvejte a poznáte přínosy v pravý čas.

  • Co ještě dnes uděláte pro to, abyste byli spokojenější?

Směřujte tam, kde chcete zářit svou přirozeností a radujte se, že se už teď nacházíte v procesu sebenaplňování.

Vaše Lenka

Líbí se vám článek? Pošlete ho dál :)
Share on Facebook2Share on Google+0Tweet about this on Twitter

Mohlo by se vám líbit

About The Author

Lenka Benešová

Díky svým profesionálním zkušenostem a práci s klienty umožňuji lidem projevovat svůj jedinečný potenciál a žít spojenější život. Píšu o tom, co mám sama vyzkoušené a vím, že opravdu funguje.