Příběh malého chlapce o hledání pravdy

Příběh malého chlapce o hledání pravdy - Lenka Benešová

Byl jeden malý chlapec, který věřil tomu, co mu jeho rodiče říkali. Věřil úplně všemu a vůbec by ho nenapadlo, že by mohlo být něco jinak, nebo že by se jeho rodiče mohli mýlit. Klučina rostl a zjišťoval, že je rozdíl v tom, co si myslí on, a v tom, o čem jsou přesvědčeni jeho…

Číst dále »

3 kroky, jak zlepšit vztah k sobě

3 kroky, jak zlepšit vztah k sobě - Lenka Benešová

Určitě víte, že od kvality vztahu k sobě se odvíjí kvalita vztahů ve vašem životě. Ať už se jedná o rodiče, partnery, děti nebo kolegy, se kterými sdílíme svůj život, vztah s nimi je pouze odrazem toho, jak si vážíme sami sebe. 1) Pravidelně si dopřávejte čas na sebe Alespoň jednou za týden si dopřejte chvíli,…

Číst dále »

Jak být hrdinou svého života?

Jak být hrdinou svého života? - Lenka Benešová

Vyprávění hrdinských příběhů existuje od pradávna a stále je oblíbené. Všichni, děti i dospěláci, máme svého „supermana“, ke kterému vzhlížíme. Být hrdinou neznamená ale udělat jednou něco extra, ale každý den přispět k lepšímu životu kolem nás. Každý člověk svým chováním ovlivňuje scénář svého hrdinského příběhu. Záleží jen na nás, jaký příběh budeme tvořit, a…

Číst dále »

5 důvodů, proč se stát sebekoučem

5 důvodů, proč se stát sebekoučem - Lenka Benešová

Když jsme byli malí, rodiče nejlépe věděli, co si máme myslet, co máme říkat, a čemu se máme věnovat. Tím nás nevědomě odpojili od vlastní přirozenosti. V dospělosti nás potom každodenně ovlivňuje pracovní prostředí, ve kterém trávíme několik hodin denně a myšlenkové programy, kterým věříme, i když pro nás nejsou přínosné. Abychom vědomě řídili svůj…

Číst dále »

10 způsobů, jak se přestat stresovat

10 způsobů, jak se přestat stresovat - Lenka Benešová

Tlačí vás čas, povinnosti a spoustu neřešených úkolů? Nevíte, co dřív? Začněte používat sebekoučovací nástroje a inspirujte se z níže uvedených rad pro zmírnění stresu ve vašem životě. Zbavte se stresu jednou pro vždy 1) Zastavte se Když máte nejvíc práce, a nevíte, kam dřív skočit, zpomalte a určete si jasné priority. Čas pro zastavení…

Číst dále »

Page 8 of 9