Jak si myšlenkami tvořit realitu, po které toužíte

Jak si myšlenkami tvořit realitu, po které toužíte - Lenka Benešová

Myslete efektivně a nechte váš mozek pracovat. Dejte mu takové myšlenky, které se vám líbí, a nechte ho, ať je přetvoří do vaší reality.

Jistě jste slyšeli, že vaše myšlenky ovlivňují svět kolem vás. Co vám ale nejspíš nikdo neřekl je, jak to využívat ke svému prospěchu.

Začneme příběhem o dvou vlcích. Hluboko v temném lese žila vlčí rodina se dvěma mláďaty. Jedno bylo černé s přezdívkou „strach“ a druhé bílé, kterému říkali „bohatství“. Obě mláďata postupně rostla a sílila, až jednoho dne jim matka oznámila, že nemá dost mléka pro obě dvě. Řekla jim, že přežije jen jedno z nich.

Teď otázka pro vás

Víte, které mládě nakonec přežilo? No přeci to, které se matka rozhodla krmit.

Stejné je to i s vaším myšlením. Myšlenky, které krmíte a udržujete ve své hlavě, rostou a stávají se vaší součástí. Na co zaměřujete svoji pozornost, to dostává energii a sílí.

Soustřeďte se jen na to, co chcete ve svém životě prožívat.

Co vložíte do své mysli, to začne tvořit vaši realitu. Vložte si do své “mozkovny” jen takové myšlenky, které vytvářejí život podle vašich představ.

  • Uvědomte si, na co celý den myslíte

Říká se, že máme každý den několik tisíc myšlenek.

Zkuste se na chvíli zamyslet a zapište si, na co během den nejčastěji myslíte. Napište si maximálně tři myšlenky.

Například

„Achjo, to bude zase den“
“Jsem stejně k ničemu.”
„Nepodvádí mě manžel, když nejsem doma?“

  • Nahraďte je myšlenkami, které se vám líbí

Teď máte zapsáno, co se vám často honí hlavou.

Nyní si zformulujte opačné tvrzení, při kterém se cítíte dobře. Jestli jste v předchozím bodě uvedli jen samé příjemné myšlenky, tento bod jednoduše přeskočte.

Například

Achjo, to bude zase den“ → „Svět dnes čeká právě na mě.“
Jsem stejně k ničemu.“ → „Na co sáhnu, to se mi daří.”
Nepodvádí mě manžel, když nejsem doma?“ → „Čím bych mohla dnes svého manžela potěšit?“

Cítíte v sobě ten rozdíl?

  • Pravidelně si svá tvrzení opakujte

Každý den, nejlépe ráno po probuzení a večer před spaním, si své nové myšlenky přečtěte několikrát nahlas. Důležité je, abyste pracovali s emocemi. Nestačí jen bezduše opakovat nějaké poznámky z papíru. Je potřeba, abyste své myšlenky prožívali a představovali si obraz toho, co se odehrává.

Například

“Na co sáhnu, to se mi daří.”

Moje představa může být, jak se mě spolupracovníci s nadšením ptají „Jak to děláš, že se ti dnes všechno daří?“

Na co celé dny myslíte?

Vytvářejte si už dnes, díky novému myšlení realitu podle vašich představ. Vkládejte do svých myšlenek jen to, co je vám příjemné.

Vaše Lenka

Líbí se vám článek? Pošlete ho dál :)
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter

Mohlo by se vám líbit

About The Author

Lenka Benešová

Díky svým profesionálním zkušenostem a práci s klienty umožňuji lidem projevovat svůj jedinečný potenciál a žít spojenější život. Píšu o tom, co mám sama vyzkoušené a vím, že opravdu funguje.